Meditatie
Jij verdient het om je grenzen aan te geven en momenten van ontspanning voor jezelf te creëren. Daarom bieden wij verschillende meditaties aan die je thuis in eigen tijd kunt beluisteren.
Wij zien mediteren als een manier om terug te komen bij jezelf. In een maatschappij waarin we constant voorruit denken, plannen, presteren, keuzes maken vanuit ons hoofd en doorgaan omdat we het nu eenmaal zo doen, is mediteren voor ons een musthave!
Wat kan je verwachten?
Dat geldt zeker voor de zwangerschap. In deze tijd waarin je lichaam je terugfluit als je te veel doet, je sneller emotioneel bent en je intuïtie nog veel sterker aanwezig is, gun ik jou als zwangere dat je hier ruimte voor kunt maken. Jouw intuïtie heeft je namelijk heel veel te vertellen. Jouw kindje heeft jou wat te vertellen en hoe zonde is het als je daar geen tijd en ruimte voor maakt?
Maak jij de keuzes die voor jou en je kindje goed zijn? Of probeer je het op je werk nog allemaal bij te benen ten koste van jezelf en ben je bezig met wat er van jou wordt verwacht? Meditatie zorgt ervoor dat jij je grenzen beter kunt aanvoelen en de zwangerschap meer bewust kunt ervaren.
Angsten komen vaak voor in de zwangerschap . Je hebt nare verhalen gehoord of je merkt dat je je vaak zorgen maakt en piekergedachten ervaart. Hoe fijn is het als jij je hoofd en lichaam in ontspanning en vertrouwen kunt brengen?
Meditatie helpt tegen stressklachten en angstige gevoelens. Het werkt pijnstillend en dus kun je het ook tijdens jouw bevalling toepassen!
Investering
In onze meditatiebundel reiken we voor verschillende fases meditatie aan. De meditaties zijn gemaakt voor in de zwangerschap, tijdens de bevalling en de kraamperiode. Tevens zit er een meditatie in die je gebruikt als je bevalling anders loopt.
Bijvoorbeeld op het moment dat je weet dat je een inleiding gaat krijgen, waardoor je je mindset moet aanpassen. Alle flexibiliteit om met verschillende situaties om te gaan zit in jou. De meditatie doet niets anders dan jou terugbrengen naar jezelf.​
€ 33,-