Waar je ook wilt bevallen het is voor de bevalling fijn als je met verschillende scenario’s rekening houdt. Zowel op mentaal als praktisch vlak. Het loopt namelijk nooit zoals je van tevoren bedenkt. Internet staat vol met producten die gekocht zouden moeten worden. Echter, heeft een baby weinig nodig. De basis zijn luiers, billendoekjes, kledingsets in maat 50 en 56, kruiken, hydrofiele doeken, thermometer en eventueel een fijn product om je baby mee in te kunnen smeren. Het kraampakket bevat al veel producten om de eerste dagen door te komen. Zorg dat je deze bij je zorgverzekeraar aanvraagt.
In mijn tweede blog schrijf ik meer over de inhoud van de bevaltas. In deze blog bespreek ik alle praktische zaken als het gaat om de voorbereiding op jouw bevalling. Als het je eerste zwangerschap is dan kan ik mij voorstellen dat je soms overweldigd wordt door alle informatie en regeldingen die op je af komen.Ik hou ervan om het zo simpel mogelijk te maken. Er is genoeg keuze maar wat is nou echt fijn om geregeld te hebben?
Een tas voor het geval je tijdens de bevalling gepland of ongepland richting het ziekenhuis gaat. Lees mijn tweede blog over de inhoud van deze tas.
Indien je al kinderen hebt, wie is er voor de opvang van je kind?
Als je ervoor kiest om je oudere kind bij de bevalling aanwezig te laten zijn is het belangrijk dat er iemand aanwezig is zodat je kindje indien nodig, zich kan terug trekken. Het is dus aan te bevelen dat er nog een volwassene aanwezig is die voor haar-zijn behoefte kan zorgen.
Als er een noodsituatie ontstaat wil je dat er iemand volledig beschikbaar is voor jouw oudere kind. Ook als je ervoor kiest om je kindje bij de bevalling aanwezig te laten zijn, als het te veel wordt voor jouw kindje dan zal hij/zij altijd de keuze mogen krijgen om zich terug te trekken en dat er iemand is voor zijn/haar emotionele behoeftes. Als er wel een spoedsituatie ontstaat is het gewoon nodig dat er iemand volledig beschikbaar is voor jouw oudere kind.
Indien je in bad wil bevallen, bedenk van tevoren waar je het bad wil installeren en controleer of de slang op je kraan past. Geloof me dit scheelt een hoop heen en weer geloop met emmers 😉
Wens je muziek en fijne geuren tijdens jouw bevalling? Zorg dan dat je zelf een speaker en een diffuser hebt. Maak een eigen fijne playlist. Ken je mijn meditatie voor de bevalling al? Deze kun je via deze link aanschaffen.
Zorg dat de nummers van je contactpersonen bekend zijn en opgeslagen in je telefoon. Denk hierbij aan het telefoonnummer van je verloskundige, doula, ziekenhuis, kraamzorg, geboortefotograaf en/of oppas voor je kind/hond.
Extra tip: Ben je alleenstaand? zorg in ieder geval dat je de eerste 4 nachten hulp hebt. Als herstellende moeder met slaaptekort en een huilende baby, kan het soms erg overweldigend zijn. Het is dan heel fijn als je met iemand kunt sparren.
Comentários